Det er en inspirerende historie, og det er flott at du føler deg så mye bedre! La oss ta en nærmere titt på denne dietten og påstandene om helsefordeler, slik at andre får et realistisk bilde.
Først og fremst: kostholdet du beskriver – hovedsakelig basert på grønnkål, sitron og olivenolje – er utvilsomt veldig sunt og næringsrikt . Det er rikt på vitaminer, antioksidanter og sunt fett. Det er et fantastisk tilskudd til et balansert kosthold.
La oss nå analysere de spesifikke påstandene:
