8- Overdreven svetting og sterk kroppslukt
En lever mettet med giftstoffer kan forårsake overdreven svetting, ledsaget av en sterkere lukt enn vanlig. Det er kroppens måte å skille ut metabolske produkter på, fordi leveren ikke er i stand til å bearbeide dem effektivt.
En enkel tommelfingerregel: drikk nok og unngå sterkt bearbeidet mat som belaster leveren. Sats på et kosthold rikt på grønne grønnsaker og fiber.
9- Smerte eller følelse av tyngde under høyre ribbein
Leveren ligger under høyre ribbein. Hvis den er betent eller tett, kan du oppleve ubehag og til og med smerte i området.
Når bør du bekymre deg? Hvis smerten er hyppig eller ledsaget av andre symptomer (gulsott, kvalme, sterk tretthet), bør du umiddelbart oppsøke lege.
10- Søvnforstyrrelser og nattlige oppvåkninger mellom kl. 1 og 3 om natten.
Ifølge tradisjonell kinesisk medisin er leveren mest aktiv mellom kl. 01.00 og 03.00. Hvis du våkner jevnlig på denne tiden, kan det være et tegn på leveroverbelastning.
God vane: unngå tunge måltider om kvelden og drikk en sterk urtete, som løvetann eller mariatistel, før du legger deg.
Ta vare på leveren din, du vil bli belønnet!
Leveren er en verdifull alliert, men den trenger din hjelp for å fungere optimalt. Et sunt kosthold, reduksjon av giftstoffer og bruk av avgiftende urter kan styrke den betydelig.
Punkt for punkt: når du vet det du vet, er det på tide å handle! Det er god mat; Hold deg hydrert og sunn for å holde leveren sunn.
Har du noen gang opplevd disse symptomene? Hope, ikke kommenter!
